Embedded Files
Làm sạch da
Làm sạch da
Làm sạch da đúng cách là bước nền tảng trong skincare. Các chuyên gia từ American Academy of Dermatology khuyến khích nên áp dụng Double Cleansing vào buổi tối. Dù không makeup, da vẫn tích tụ bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng nên việc tẩy trang vẫn rất cần thiết. Sau bước tẩy trang, dùng thêm sữa rửa mặt giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế bít tắc và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm
Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm
Một sai lầm phổ biến là bỏ qua kem dưỡng ẩm vì sợ da bị bí hoặc đổ dầu nhiều hơn. Thực tế, khi da thiếu nước, cơ thể sẽ tiết dầu để bù lại độ ẩm bị mất. Người có da dầu nên chọn kem dưỡng dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây bít tắc lỗ chân lông.
Thoa kem chống nắng
Thoa kem chống nắng
Tia UV là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá sớm, sạm nám và khiến vết thâm lâu phục hồi. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là bước không thể thiếu, kể cả khi bạn ở trong nhà. Nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau vài giờ nếu tiếp xúc ánh nắng lâu.
Không thử quá nhiều sản phẩm cùng lúc
Không thử quá nhiều sản phẩm cùng lúc
Việc sử dụng nhiều sản phẩm mới cùng lúc dễ khiến da bị kích ứng và rất khó xác định sản phẩm nào gây vấn đề cho da. Khi thử sản phẩm mới, hãy dùng từng loại riêng biệt và theo dõi phản ứng của da trong vài ngày.
Giữ vệ sinh đồ dùng tiếp xúc với da
Giữ vệ sinh đồ dùng tiếp xúc với da
Vỏ gối, khăn mặt hay cọ trang điểm nếu không được vệ sinh thường xuyên có thể tích tụ vi khuẩn và gây mụn. Vỏ gối nên thay khoảng 1–2 lần/tuần, cọ trang điểm nên giặt 1 lần/tuần, còn bông mút nên vệ sinh sau vài lần dùng.
Chăm sóc da từ bên trong
Chăm sóc da từ bên trong
Chăm sóc da không chỉ đến từ mỹ phẩm mà còn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt hằng ngày. Uống đủ nước giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên và hạn chế tình trạng xỉn màu, khô ráp. Bổ sung rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu vitamin giúp da khỏe và phục hồi tốt hơn. Ngoài ra, ngủ đủ giấc và hạn chế stress cũng giúp làn da ổn định, giảm nguy cơ nổi mụn và lão hóa sớm.
Kiên trì và cho da thời gian thích nghi
Kiên trì và cho da thời gian thích nghi
Làn da cần thời gian để thích nghi với sản phẩm mới nên việc thay đổi skincare quá nhanh dễ khiến da bị kích ứng hoặc nổi mụn. Đặc biệt với các sản phẩm treatment, da thường cần vài tuần để thấy hiệu quả rõ ràng. Vì vậy, hãy kiên trì sử dụng và theo dõi phản ứng của da trước khi đánh giá sản phẩm. Skincare hiệu quả luôn là quá trình chăm sóc lâu dài chứ không thể thay đổi chỉ sau vài ngày.
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Khi nào nên gặp bác sĩ da liễu?
Khi da xuất hiện các vấn đề như mụn viêm nặng, kích ứng kéo dài, bong tróc hoặc ngứa rát bất thường, bạn nên đi khám bác sĩ da liễu thay vì tự ý dùng nhiều sản phẩm khác nhau. Theo khuyến nghị từ American Academy of Dermatology, việc điều trị đúng nguyên nhân sẽ giúp da phục hồi nhanh và hạn chế để lại biến chứng. Tự dùng mỹ phẩm hoặc treatment không phù hợp có thể khiến tình trạng da trở nên nghiêm trọng hơn.
Page updated
Google Sites
Report abuse